平成30年2月23日（金）全国土木建築国民健康保険 名古屋健康支援室より
名古屋支援室より、堀さんと荒木さんにお越し頂きました。
日頃より口にしている食べ物に含まれている油についてです。
油には「見える油」「見えない油」に別れます。
見える油は、解りやすいので気を付けます。。でも。。。。
見えない油が怖いですよね。カレーのルーにも油が！！シチューにも油が！！
アイスクリームにも大量の油が。。。。。。
大好きな物には沢山の油（脂質）が、、、ショックですよね。
当社には、男性陣ばかりです。質問の中には
Ｋさん どうしてもカツが食べたい場合は、どうるすればいいんですか？
堀さん 焼いたものを頂く。。どうしても食べたいときは、衣を取って。。。
Ｋさん それじゃーカツじゃないし＝
堀さん 一枚だけ、衣を取って食べるだけでも油は減りますよ。。
Ｋさん はい
調味料を少し変えるだけでも、違いは出てきますね。
皆さん、真剣に聞いています。
話を聞いていると、苦笑いが出ています。
おれ、やばいし。。。まいったなー。。。の声が聞こえてますね。
注目されている油もあります。
みなさん。。。これからは気を付けましょうね。
講話終了後、個人面談指導です。
お一人、お一人の食生活について、健康診断の結果に基づいて指導して頂きました。
遠いところありがとうございました。