こんにちは。
すっかり、秋の風が心地よく頬をつたってきますよね。
令和5年10月6日（金）
全国土木建築国民健康保険 名古屋健康支援室より
事後指導及び栄養教育が実施されました。
管理栄養士 堀氏より「今日から始める！快”調”生活」の講話
講和を聞いていると、自分のウンチと比較して、聞いていたようです。
健康なウンチは、浮くんだって！！これには正直びっくり！！
その後、質疑応答
只今、質問中！！
K君「俺のウンチは、バナナでしずまんで、快調やとおもっとったがいけど」
堀氏「それは、食物繊維が不足気味！ウンチに食物繊維が絡まり、空間が出来て浮くんです」
K君「本間にけ、食べとっとおもっとったがいけど」
等々、他にも出ていたようです。
講和が終わると、保健師 荒木氏 保健師 佐々木氏も参加され、
全員が保健指導及び栄養教育です。
日頃の生活習慣等、質問、改善点などがあったよ。
保健師 佐々木氏からの指導ですね。
個々の数値が気になりますよね。
食事はどうですか？？
って、聞かれてるのかな～
こちらは、保健師 荒木氏ですね。
お酒はどうですか？
K氏「いや～最近、あんまりのんでないですわ」
荒木氏「あら」
K氏「飲んでも、酢に焼酎少しで炭酸で割るのが美味い」
荒木氏「そんな飲み方もあるんですね」
とか、色んな話をしてましたよ。
一年に一度の講話と保健指導ですが、
皆さん、真剣にそして「健康」には、気を付けているんだなって、
思いましたよ。
遠方か、来ていただいてありがとうございました。
また、お願いしますね。