天気も良く、現場の仕事もはかどっていますね。
良かった。良かった。
「ベジチェック」測定から2週間がけいかしましたよ。。
さて、今日の結果はどうでしょうかね。
楽しみですね。
実は、去年「ベジチェック」測定をしてから、食生活に目覚めた方も
いらっしゃいました。
毎日、野菜ジュースを飲んだりしているみたいです。
日頃からの心掛けが数値に出てしまう 😥
だから、今日は皆さんにお土産だよ～
ニンジン・かぼちゃ・ほうれん草です。
かぼちゃは、皮や種の部分にも栄養がたっぷり含まれているんです。
効能には、
・免疫力アップ・抗酸化作用で老化防止・肌の健康を守る・むくみ改善・便秘改善等々
めっちゃめちゃ。いいじゃん。
ほうれん草
こちれも
・貧血防止・活性酸素の働きでがん予防にも効果が・免疫力アップ等々
ニンジン
・夜盲症予防・動脈硬化予防・整腸作用・美肌効果等々
家に持ち帰ってたべてね～～
かぼちゃ。ニンジン。。。。重かった 😥