今年は、体力作りに挑戦です。

 

初めは、大したことないから後は、スポーツでもしよう。。。。

 

と、言っていたメンバー

 

いざ、講師の方が来ると、真剣ですよ

 

 

 

 

色々と、説明をきいて、さぁー始まりです。

 

 

    

 

足あげ、横歩き等、結構　きついです

 

だんだんと、出る声が大きく、つらそー

 

今度は、走り

 

講師の方が、指定色を言います。

 

その中に足を入れず輪の外に明日タッチ！！

 

これが結構、難しい.

直ぐに飛び越してしまう。。。。。

 

おじさん達の中で、私も頑張っています。老体に鞭打って

 

 

 

次は、これ！！！！

 

輪の中歩き、でもボールが。。。。

 

皆の顔が真剣です。笑

 

 

2時間の体力作りは、結構きついです。。。

 

その後、スポーツ！！　　とんでもない。

 

全員、講師の方に挨拶をして、シャンシャンと会社に帰りました。

 

来年は、体力年齢測定です。

 

楽しみですね。

 

 

 

 

投稿者: yushin 日時: 2011年5月10日 16:12 | パーマリンク | コメント (0)